• Bloggers
    Bloggers Search for your favorite blogger from this site.
ফেসবুক বিষন্নতা বাড়ায়?   অস্ট্রিয়ার গবেষকদের সাম্প্রতিক এক গবেষণা থেকে জানা গেছে, কখনো কখনো ফেসবুক ব্যবহারের পরে মনে হয় যে অযথা সময় নষ্ট হলো। কিন্তু এরকম মনে হওয়ার পরও ফেসবুক থেকে যখন চোখ সরানো যায় না। এতে বিষণ্নতা বেড়ে যাওয়ার ঝুঁকি তৈরি হয়।   গবেষকেরা দেখেছেন, ফেসবুক পরিচিতদের সঙ্গে যোগাযোগ রাখতে ভূমিকা রাখলেও এর নিয়মিত ব্যবহারের নেতিবাচক প্রভাবও রয়েছে। ফেসবুক ব্যবহারের কারণে মানসিক অসন্তুষ্টি ও মেজাজ খারাপ হতে পারে। গবেষণা সংক্রান্ত নিবন্ধটি প্রকাশিত হয়েছে ‘কম্পিউটার্স ইন হিউম্যান বিহেভিয়র’ সাময়িকীতে। তিনটি ধাপে গবেষকেরাএই গবেষণা করেন। প্রথম ধাপে ১২৩ জন সক্রিয় ফেসবুক ব্যবহারকারী শিক্ষার্থীকে ফেসবুক ব্যবহারের পর তাদের মানসিক অবস্থা পরীক্ষা করেন। এতে দেখা গেছে অধিকাংশই ফেসবুক ব্যবহারের ফলে সময় নষ্ট হওয়ার কথা ও একাকিত্ব অনুভব করার কথা জানান।   দ্বিতীয় ধাপে ২৬৩ জনকে আমাজনের মেকানিক্যাল...
Last modified on
Views: 1306
0
আপনি জানেন কি আপনি কোন রোগে আক্রান্ত কি-না? অনেক সময় আমাদের অজান্তেই আমাদের দেহে নানা ধরনের রোগ বাসা বাঁধতে পারে। আর প্রতিটি আশংকার জন্যে আলাদা আলাদা করে ডাক্তারের কাছে যাওয়া সব সময় সম্ভব হয়ে ওঠে না প্রায় সময়েই। অনেক সময় আপনি হয়তো টের পাচ্ছেন না, অথচ শরীরের ভেতরেরোগ ছড়িয়ে ভয়াবহ আকার ধারণ করতে পারে। কিন্তু আপনিই ঘরে বসে অন্য কারো সাহায্য না নিয়েই কিন্তু পরীক্ষা করে ফেলতে পারেন কিছু রোগের লক্ষণ। আর সময়মত ডাক্তারের কাছে যেতে পারলে সেটি কঠিন আকার ধারণের আগেই সেরে যাবার সম্ভাবনা বেশী। তাই জেনে নিন, ঘরে বসেই কিছু রোগের পরীক্ষা করার সহজ উপায়ঃ ১। চোখের সমস্যাঃ একটি থেমে থাকা গাড়ির পেছন দিক থেকে সোজাসুজি ২০ পা পিছিয়ে যান। এবার দেখুন তো, আপনি গাড়ির নম্বর প্লেটের সংখ্যাগুলো কোন অসুবিধে ছাড়াই পড়তে পারছেন কিনা! আপনি যদি ঝাপসা...
Last modified on
Views: 1233
আপনার কি চুল পড়ছে? আজ এ বন্ধ করে দিন চুল পড়া।চুল পড়া কমাতে কি করা দরকার পড়ুন। চুল পড়ছে। কী যে করি! এমন কথা প্রায়ই শোনা যায়। আর গরমে চুল পড়ার হার তুলনামূলকভাবে একটু বাড়ে। তাই বলে তো বসে থাকলে চলবে না। চুল পড়া কমানোর সমাধান দিয়েছেন কিউবেলার রূপবিশেষজ্ঞ ফারজানা আরমান। তিনি জানান, গ্রীষ্মকালে মাথার ত্বকের ধরন পরিবর্তন হয়। ত্বকের গ্রন্থি থেকে অতিরিক্ত তেল নিঃসরণ হয়। ফলে চুল তৈলাক্ত হয়ে পড়ে। আবহাওয়ার এই পরিবর্তনের কারণে চুল পড়ে অনেক সময়। এ ছাড়া চুলের গোড়ার ঘাম না শুকালে, অতিরিক্ত তেলযুক্ত খাবার খেলে, চুলের ধরনের সঙ্গে মানানসই নয় এমন শ্যাম্পু ও কন্ডিশনার ব্যবহার করলে সাধারণত চুল পড়ে। আর এসব থেকে মুক্তি পেতে কী করবেন?  ফারজানা আরমান মনে করেন, সঠিক খাদ্যাভ্যাস থাকলে আমাদের চুল পড়ার হার অনেকটা কমে আসবে। তবে প্রতিদিন ১০০টি চুল পড়লে চিন্তিত হওয়ার কোনো কারণ নেই। পুষ্টিযুক্ত পরিমিত খাবার...
Last modified on
Views: 1574
নিজেই করুন নিজের ফ্রেশিয়াল ফেসয়াল মূলত করা হয় ত্বকের সৌন্দর্যের জন্য। এছাড়াও দাগের জন্য, ব্রণের জন্য, মেছতা, এলার্জি, এ্যানি, রংয়ের ময়লা পরিষ্কার করে উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনতে ফেসয়াল করা হয়। তবে ত্বকের ধরন বুঝে ফেসয়াল করা উচিত।....১৮ বছরের পর থেকে হারবাল ফেসয়াল করা যায়, যার কোন প্বার্শ প্রতিক্রিয়া নেই।সাধারণত ত্বকের সতেজতা, উজ্জ্বলতা এবং ময়লা পরিষ্কারের জন্য ফেসয়াল সবসময় করা যায়। তবে যাদের ত্বকের সমস্যা আছে তারা সপ্তাহে একবার করে মাসে চার বার এবং যাদের সমস্যা নেই তারা সতেজতার জন্য মাসে একবার ফেসয়াল করতে পারে।তবে যারা প্রতিনিয়ত করে তাদের ত্বকে কোন সমস্যা হয়না। বাসায় করার জন্য কিছু ফেসয়াল প্যাকের ব্যবহারের নিয়ম নিচে দেয়া হল: নিম ফেসয়াল: দাগ, অল্প মেছতা, এলার্জি ইত্যাদি সমস্যার জন্য এই প্যাকটি বাসায় এনে প্রতিদিন ব্যবহার করা যেতে পারে, যার কোন প্বার্শ প্রতিক্রিয়া নেই। বরং এসব সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। এই প্যাকটির দাম মাত্র ৪০ টাকা। বিশুদ্ধ পানি দিয়ে সামান্য পরিমাণ গুলিয়ে চোখ বাদ দিয়ে মুখে...
Last modified on
Views: 1239
0
ঘাড় ব্যথা? সারভাইকাল স্পনডিলোসিস? ঘাড় ব্যথা? সারভাইকাল স্পনডিলোসিস? - ডা. মো. সফিউল্যাহ প্রধান.......................................................................................  অনেকের ঘাড় ব্যথা কয়েক ঘণ্টা থেকে কয়েক দিন পর্যন্ত থাকতে পারে। ঘাড় ব্যথার নানাবিধ কারণ রয়েছে যেমন-রোগীর ঘাড়ের অস্বাভাবিক অবস্থান যেটা হতে পারে কম্পিউটিংয়ের সময়, টেলিভিশন দেখার সময়, খেলাধুলা বা শখের কাজের সময়, শোয়ার সময় বালিশের ভুল ব্যবহার, অনেক সময় ঘাড়ে আঘাত পেলে, মাংসপেশি হঠাৎ ছিঁড়ে বা মচকে গেলে, স্পনডাইলোসিস ইত্যাদি। ঘাড় ব্যথার অন্যতম কারণ সারভাইকাল স্পনডাইলোসিস। এটা ঘাড়ের হাড় ক্ষয়জনিত সমস্যা। ঘাড়ের হাড় ও হাড়ের মধ্যবর্তী ডিক্সে সমস্যা দেখা দেয়। চলিশোর্ধ্ব মানুষের মধ্যে এ সমস্যা অনেক বেশি। পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের মধ্যে এ সমস্যা বেশি দেখা দেয়। আমাদের দেশে এ সমস্যা অনেক বেশি। এসব রোগীকে অবশ্যই বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হবে। নিম্নলিখিত উপদেশগুলো মেনে চললে ঘাড় ব্যথাজনিত সমস্যা অনেকাংশে লাঘব করা যায়:...
Last modified on
Views: 1119
0
ফ্লু থেকে দূরে রাখবে যে ৬টি খাবার  ফ্লু ঘটিত রোগ থেকে সব সময় দূরে থাকা যায় না। তবে এর প্রতিরোধের নানা ব্যবস্থা নেওয়া যায়। আর এ জন্য সাধারণ কিছু খাবারের মাধ্যমেই সর্দি থেকে তাড়ানো যায় । এখানে অ্যাবাউট ডট কমের হেলথ কনটেন্ট ম্যানেজার র‍্যাচেল বারম্যান ৬টি খাবারের কথা বলেছেন যা দ্বারা ফ্লু থেকে দূরে থাকা যায়।  ১. কুমড়োর বীচি : কুমড়োর বীচিতে প্রচুর জিঙ্ক রয়েছে। এই খনিজ উপাদানটি রোগের বিরুদ্ধে যুদ্ধ করতে রক্তের শ্বেত কণিকাকে সাহায্য করে। তাই এই মজার খাবারটি নিয়মিত খান। ফ্লু কাছে ভিড়বে না। ২. টুনা : সমুদ্রের মাছ টুনা দারুণ স্বাদের। এ মাছে প্রচুর পরিমাণে সেলেনিয়াম রয়েছে। এই উপাদানটি রোগ প্রতিরোধে যে কোষগুলো কাজ করে তাদের শক্তি জোগায় এবং বিপাক ক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে। কাজেই মাঝে-মধ্যে একটি মুখরোচক টুনার স্যান্ডুইচ খেয়ে নিন। ৩. মাশরুম : বেটা...
Last modified on
Views: 1132
0

Posted by on
Top 10 globally inspiring Bangladeshis  'Top 10 globally inspiring Bangladeshis'  A list of top 10 inspirational Bangladeshis around the world has been published at the British Parliament Commonwealth Room. (Details: http://bbpower-inspiration.com/wp-content/uploads/2014/01/bbpi2014.pdf).  Nobel laureate and Grameen Bank founder Dr Muhammad Yunus topped the list. London-based organisation British Bangladeshi Power and Inspiration has published the list. Among others, the list also includes YouTube’s founder Jawed Karim, Brac’s founder Sir Fazle Hassan Abed, Founder of Khan Academy Salman Khan, Jaago Foundation’s Korvi Rakshand, lawyer Sara Hossain, cricketer Shakib al Hassan, CEO of Medtronic Omar Ishrak, Sumaya Kazi and Everest climber Nishat Mazumder. The list of the inspirational Bangladeshis is given below: 1. Mohammed Yunus [Founder of Grameen Bank and Nobel laureate] Muhammad Yunus is a Nobel Prize-winning economist who pioneered microfinancing...
Last modified on
Views: 1381
ইউরেকা ইউরেকাঃ আর্কিমিডিস ইউরেকা ইউরেকাঃ আর্কিমিডিস সাইরাকিউসের সম্রাট হিয়েরো এক স্বর্ণকারকে দিয়ে একটি সোনার মুকুট তৈরি করেছিলেন। মুকুটটি হাতে পাওয়ার পর সম্রাটের মনে হলো এর মধ্যে খাঁদ মেশানো আছে। কিন্তু স্বর্ণকার খাদের কথা অস্বীকার করল। কিন্তু, সম্রাটের মনের সন্দেহ দূর হলো না, তার বারবার মনে হতে লাগল এতে খাঁদ মেশানো আছে। তিনি প্রকৃত সত্য নিরূপণের ভার দিলেন রাজদরবারের বিজ্ঞানী আর্কিমিডিসের ওপর। আর্কিমিডিসকে বলা হয় যে, এই মুকুটটি আসলেই শুধু স্বর্ণ দিয়ে নির্মিত, না কি এর মধ্যে ভেজাল আছে তা বের করে দিতে। কাজটি খুব সহজ, মুকুটটি গলিয়ে তার ঘনত্ব নির্ণয় করা হলেই খুব সহজে বোঝা যাবে এতে খাদ আছে কি নেই। কিন্তু রাজা এতে রাজি হলেন না। কারণ, এতে করে মুকুটটি ভেঙ্গে ফেলতে হবে। তাঁকে বলা হল মুকুটটি না ভেঙ্গে এতে খাঁদ আছে কিনা,...
Last modified on
Views: 1211
পৃথিবীর সবচেয়ে বড় প্রাণী কোনটি? পৃথিবীর সবচেয়ে বড় প্রাণী হচ্ছে নীল তিমি বা ব্লু হোয়েল। এর দৈর্ঘ্য গড়ে প্রায় ১০০ ফুট বা ৩০ মিটার হয়ে থাকে। তবে নীল তিমি আসলে যে কত বড় এটা বুঝানোর জন্য আমাদের তার সঙ্গে কিছু জিনিসের তুলনা করতে হবে, তবেই তুমি বুঝতে পারবে ১০০ ফুট দৈর্ঘ্যটা আসলেই কত বড়। মানুষের গড় উচ্চতা হয় ৫ ফুট ছয় ইঞ্চি। তাহলে ৩০ জন এই উচ্চতার মানুষ যদি একজনের উপরে আরেকজন দাঁড়ায় তবেই নীল তিমির দৈর্ঘ্য তুমি পাবে। আরও সহজ করে যদি বলি, একটা বাস্কেট বলের কোর্টের দৈর্ঘ্য হয় ৯৪ ফুট। এখন তুমি যদি একটা সাধারণ দৈর্ঘ্যের নীল তিমিকে বাস্কেটবল কোর্টে রাখতে চাও তবে কোর্টটাকে দুই দিক দিয়ে তোমাকে আরও ৩ ফুট করে ৬ ফুট লম্বা করতে হবে। এ তো গেল দৈর্ঘ্যের কথা। এখন নীল...
Last modified on
Views: 1266
সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমগুলোর মধ্যে সবচেয়ে জনপ্রিয় হলো ফেসবুক। নেটওয়াকিংয়ের যুগে ফেসবুকের বিকল্প নেই। তবে নতুন যারা ফেসবুক ব্যবহার করবেন তাদের কিছু নিয়মকানুন মেনে চলতে হবে। এই নিয়মকানুনগুলো মেনে না চললে আপনার ফেসবুক অ্যাকাউন্ট যেকোনো সময় ব্লক বা বন্ধ করে দিতে পারে ফেসবুক কর্তৃপক্ষ।তাই আপনি যদি আগে থেকেই ফেসবুক ব্লক হওয়ার কারণগুলো যেনে রাখেন তাহলে আপনার অ্যাকাউন্টটি ব্লক হওয়া থেকে বেচেঁ যাবে। যেসব কারণে ব্লক হয়ে যায় ফেসবুক, নিচে সেসব কারণগুলো দেয়া হলো-ভূঁয়া প্রোফাইল :দ্রুত জনপ্রিয়তা অর্জনের জন্য নিজের নামের বদলে কোন সেলিব্রিটি অথবা অন্য কারও নাম ব্যবহার করেন অনেকে। প্রোফাইলের প্রায় তথ্যই ভূঁয়া থাকে। ফেইসবুক কর্তিপক্ষ এ ব্যাপারগুলো খুব গুরুত্বের সাথে বিবেচনা করে এসব একাউন্ট বন্ধ করে দেয়।বন্ধুত্বের জন্য অধিকরিকোয়েস্ট পাঠালে :ফেইসবুক অ্যাকাউন্ট বন্ধ হবার আরেকটি অন্যতম কারণ হলো অতিরিক্ত বন্ধু...
Last modified on
Views: 1231
0

Most Active Bloggers

Jamal Selim
22 post(s)
mahmud tokon
17 post(s)
syed badiuzzaman
12 post(s)
Shanaz Lucky
11 post(s)
Altamas Pasha
10 post(s)
Popy Kundu
10 post(s)

We have 156 guests and no members online

Who's Online

Top Rated Posts

AddressBangladesh কি এবং কেন ?
নৈতিকতাবিহীন শিক্ষাই হলো সবচেয়ে ভয়ংকর !!!
মানুষ যদি না হয় মানুষ ---
আল বিরুনি
আমাদের চিন্তা, এগিয়ে যাওয়া এবং AddressBangladesh