• Bloggers
    Bloggers Search for your favorite blogger from this site.
উপটান তৈরি করুন ফর্সা, উজ্জ্বল ও দীপ্তিময় ত্বকের জন্য উপকরণ-১ টেবিল চামচ বেসন১ টেবিল চামচ তরল দুধ২ টেবিল চামচ লেবুর রস১ ১/২ টেবিল চামচ আমণ্ড গুঁড়ো১/২ চায়ের চামচ হলুদ গুঁড়োকয়েক ফোঁটা অলিভ অয়েলকয়েক ফোঁটা গোলাপ জলপ্রস্তুত প্রণালী ও ব্যবহারঃসবগুলো উপকরণ একসাথে ভালো করে মেশান ও ফেস প্যাক হিসেবে মুখে ও গলায় লাগান।লাগানোর সময় হালকা ভাবে মাসাজ করে নিন এবং প্যাকটি পরিষ্কার করার সময়ও আলতো করে মাসাজ করে তুলুন। এই উপটানটির নিয়মিত ব্যবহার আপনার ত্বককে করবে উজ্জ্বল, মসৃণ ও লাবণ্যময়।...
Last modified on
Views: 1319
0
পেট এর চর্বি কমাতে চান? (চার টি খাবার খুব সহজে কমাবে আপনার পেটের চর্বি ।) মেদহীন সুন্দর পেট কে না চায় বলুন? কিন্তু দীর্ঘক্ষন অফিসে বসে থাকা, শরীরের প্রতি অবহেলা, ফাস্ট ফুড খাওয়া সব মিলিয়ে পেটের মেদ দিন দিন বেড়েই চলছে অনেকের। পেটের মেদ কমানোর জন্য নানান চেষ্টাও বিফলেই যাচ্ছে প্রতিনিয়ত। কিছু বিশেষ খাবার আছে যেগুলো খেয়ে কমাতে পারেন পেটের বাড়তি মেদ। জেনে নিন পেটের মেদ কমাতে সহায়ক খাবার গুলোর সম্পর্কে। ব্রুকলি (সবুজ ফুলকপি):  সবুজ এই সবজিটিতে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন সি এবং ক্যালসিয়াম। এটি শরীরে রাসায়নিক উপাদানগুলোকে নিঃশেষ করে এবং মুটিয়ে যাওয়া রোধ করে। আঁশযুক্ত খাদ্য ব্রুকলিতে প্রচুর পানি বিদ্যমান। ফলে ব্রুকলি পেটে দীর্ঘক্ষণ থাকে এবং বারবার ক্ষুধা পায় না। সপ্তাহে অন্তত চার দিন ব্রুকলি খাওয়ার পরামর্শ দেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা। তবে বেশি সেদ্ধ না করে হালকা সেদ্ধ সবজি খাওয়ার পরামর্শ বিশেষজ্ঞদের। দারুচিনি: ওজন কমাতে দারুচিনি সবচেয়ে...
Last modified on
Views: 1475
0
হ্যাকিং থেকে বাঁচার ৫ উপায় !     বর্তমান প্রযুক্তিনির্ভর জীবনযাত্রায় আমাদের সবার কাছেই একটি আতঙ্কের নাম ‘হ্যাকিং’! অনলাইনভিত্তিক সাইটগুলো প্রায়শই শিকার হচ্ছে হ্যাকিংয়ের, বেহাত হয়ে যাচ্ছে বিভিন্ন সংবেদনশীল তথ্য। তবে এই আতঙ্কের হাত থেকে বাঁচার আছে সহজ কিছু উপায়, যা হয়ত অনেকেই জানেন না। অনেক ক্ষেত্রেই কাজের প্রয়োজনে নিজেদের ব্যক্তিগত তথ্য অ্যাকাউন্টের আড়ালে তুলে দিতে হয় বিভিন্ন প্রতিষ্ঠানের হাতে, যার নিরাপত্তার আর থাকেনা তথ্যের মালিকের হাতে। তবে অ্যাকাউন্টগুলোর নিরাপত্তা নিশ্চিত করতে পদক্ষেপ নিতে পারেন ব্যবহারকারীরা। এমনই নিরাপত্তাবিষয়ক ৫টি পদক্ষেপ জানিয়েছে মার্কিন সংবাদমাধ্যম ফক্স নিউজ। কঠিন পাসওয়ার্ড: যেকোনো অ্যাকাউন্টের নিরাপত্তা নিশ্চিত করতে একটি কঠিন পাসওয়ার্ডের বিকল্প নেই। তবে কোন পাসওয়ার্ডটা সত্যিকার অর্থেই কঠিন তা বুঝে উঠতে পারেন না অনেকেই। আবার কঠিন পাসওয়ার্ড ব্যবহার করতে গিয়ে নিজেই নিজের পাসওয়ার্ড ভুলে যাবার ভয়ও আছে। ছোট হাতের-বড় হাতের অক্ষর, সংখ্যা ও সাইন...
Last modified on
Views: 1001
হঠাৎ করে দেখলেন কম্পিউটার শর্টকাট ফাইল-ফোল্ডারে ভরে গেছে। বারবার ডিলিট করেও এ থেকে মুক্তি মিলছে না। হুটহাট অনেক ফাইল-ফোল্ডার হারিয়েও যাচ্ছে। ইদানীং এই সমস্যায় প্রায় সবাই পড়ছেন। এটি কোনো ভাইরাস নয়। এ হলো VBS Script (ভিজুয়াল বেসিক স্ক্রিপ্ট)। এ যন্ত্রণা থেকে খুব সহজেই মুক্তি পেতে পারেন। নিচের ধাপগুলো অনুসরণ করুন। CMD ব্যবহার করে ১. run এ গিয়ে লিখেন CMD। (Command Prompt – DOS) then  CMD (Command Prompt – DOS) উইন্ডো ওপেন হবে। ২. নিচের কমান্ডটি হুবহু লিখুন attrib -h -s -r -a /s /d Name_drive:*.* এবার Name_drive লেখাটিতে যে ড্রাইভটি আপনি শর্টকাট ভাইরাসমুক্ত করতে চান সেটি লিখুন। যেমন: C ড্রাইভ ভাইরাসমুক্ত করতে চাইলে লিখুন attrib -h -s -r -a /s /d c:*.* ৩. এন্টার বাটন চাপুন ৪. এবার দেখবেন শর্টকাট ভাইরাস ফাইল ও...
Last modified on
Views: 895
Outsourcing  এর কিছু সাইট যা দিয়ে সহজে ইনকাম  করতে পারেন। ইন্টারনেট এ ছোট ছোট কাজ করে কিছু টাকা উপার্জনের কিছু সাইট নিয়ে হাজির হলাম আপনাদের সামনে। Odesk r freelancer ছাড়া ও কিছু সাইট আছে যে গুলো তে আপনি ছোট ছোট কাজ করতে পারেন, income ও মন্ধ আসবে না। এই গুলো তো বিট ও হয় কম ।যারা Outsourcing   এ নতুন, বা মাত্র Outsourcing শুরু করতে ছাচ্ছেন তারা এই সাইট গুলো তে ট্রায় করতে পারেন । অনেকেই এই সাইট গুলোর নাম আগে থেকেই জানেন। যারা জানেন না তাদের জন্য এই লিখা। microworkers.com: এই সাইটটি অনেক জনপ্রিয়। কাজ করার সাত দিনের মাঝে আপনার টাকা হয়ে যাবে। একাধিক একাউন্ট করা যাবে না। নয় ডলারের বেশি হলে পেপাল, পায়জা ও মানিবুকের্স দিয়ে টাকা তুলতে পারবেন। shorttask.com: এই সাইটটি কার্যক্রম অনেক ভালো। একাধিক একাউন্ট করা যাবে না। দশ ডলারের বেশি হলে পেপাল দিয়ে টাকা তুলতে পারবেন। minuteworkers.com: এই সাইটটি ভালো সাইট হিসাবে যথেষ্ট...
Last modified on
Views: 2351
0
ঘুমানোর আগে যে ৯টি খাবার খাবেন না! আমরা অনেকেই ডেজার্ট হিসেবে এমন অনেক খাবার খাই যেগুলি ঘুমানোর আগে খাওয়া একেবারেই উচিত না। নানভাবে এগুলি ঘুমের মধ্যে আমাদের ক্ষতির কারণ হবে। ১. আইসক্রিম আইসক্রিমে রয়েছে প্রচুর ফ্যাটি এসিড। ফলে আইসক্রিম হজম হয় খুবই ধীর গতিতে। আইসক্রিমে চিনির পরিমাণও অনেক বেশি। আর এজন্যই বলা হয়, ঘুমানোর আগে আইসক্রিম দুঃস্বপ্নের ঝুঁকি বাড়ায়। ২. চিপস চিপস স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর। এটা আপনাকে শুধুই কিছু সোডা এবং অপ্রয়োজনীয় ক্যালরি দিয়ে থাকে।  তাই চিপস খাওয়ার অভ্যাস একেবারেই বাদ দেয়া উচিত। আর ঘুমানোর আগে চিপস খেলে আপনি তাতে দ্বিগুণ ক্ষতির সম্মুখীন হবেন। ৩. পাউরুটি ওজন বাড়াতে চাইলে রাতের ঘুমানোর আগে পাউরুটি খেতে পারেন।  পাউরুটির ইস্টে এক ধরনের কার্বোহাইড্রেট থাকে যা শরীরের ওজন বাড়ায়। কিন্তু খাবার হিসেবে পাউরুটি মোটেও স্বাস্হ্যকর নয়।  তাই ওজন বাড়াতে চাইলেও ঘুমানোর...
Last modified on
Views: 887
আবহাওয়া পরিবর্তনের এই সময়ে সুস্থ থাকুন। আবহাওয়া পরিবর্তনের এই সময়ে সুস্থ থাকাটা মোটেও অসম্ভব কোনও কাজ নয়৷ কারণ, এই সময়ে সুস্থ থাকতে হলে প্রয়োজন সচেতনতা এবং সতর্কতা৷ বলছেন,বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক সুব্রত মৈত্র।  অক্টোবর মাসের প্রায় শেষ ৷ অথচ, এখনও গরম রয়েছে৷ তবে, এর পর তাপমাত্রা কমতে শুরু করবে৷ পরিবর্তন হবে আবহাওয়ার৷ তাই, শরীরকে সুস্থ রাখতে হলে, এই আবহাওয়া পরিবর্তনের সময়েই যথেষ্ট সচেতন এবং সতর্ক থাকতে হবে৷ এমনিতেই অক্টোবর মাসের এই সময়েও এ বছর এখনও গরম আর বর্ষাকালের বিভিন্ন ধরনের রোগের প্রকোপ দেখা যাচ্ছে৷ যে কারণে সর্দি-কাশি-জ্বর সহ ভাইরাল ফিভার, টাইফয়েড, হেপাটাইটিস, ডায়েরিয়া, জন্ডিসের মতো রোগ দেখা যাচ্ছে৷ জ্বর হলে মাথা এবং গা-হাত-পা ব্যথায় কাবু হয়ে পড়ছেন আক্রান্তরা৷ কোনও কোনও ক্ষেত্রে আবার শরীরের বিভিন্ন অংশে র‍্যাশও বের হচ্ছে৷ তবে, এই ধরনের বিভিন্ন উপসর্গ সহ জ্বরে আক্রান্ত হওয়ার ঘটনা নতুন কোনও...
Last modified on
Views: 834
0
প্যাত্রিক মোদিয়ানো: ২০১৪ নোবেল অর্জন প্যাত্রিক মোদিয়ানো: ২০১৪ নোবেল অর্জন ২০১৪ সালে সাহিত্যে নোবেল পুরস্কার পেয়েছেন ফরাসি ঔপন্যাসিক প্যাত্রিক মোদিয়ানো। এর আগে ২০১২ তে অস্ট্রিয়ান স্টেট প্রাইজ ফর ইউরোপিয়ান লিটারেচার, ২০১০ এ আজীবন সম্মাননা হিসেবে Institut de France থেকে Prix mondial Cino Del Duca, ১৯৭৮ সালে Rue des boutiques obscures এর জন্য Prix Goncourt এবং ১৯৭২ সালে Les Boulevards de ceinture এর জন্য Grand Prix du roman de l’Académie française পুরস্কার পেয়েছিলেন।   প্যাত্রিক মোদিয়ানোর লেখালেখি ফ্রান্সে বেশ সমাদৃত এবং ৩০টিরও বেশি ভাষায় অনূদিত হয়েছে। তার দীর্ঘ ক্যারিয়ার। এবং ইংরেজিতে অনূদিত তার প্রথম দিকের অনেকগুলি কাজই আর বাজারে নেই। শুরুর দিকের ও ব্যক্তিগত জীবন জ্যাঁ প্যাত্রিক মোদিয়ানো ১৯৪৫ সালের ৩০ জুলাই ফ্রান্সের প্যারিসের পশ্চিম শহরতলীতে Boulogne-Billancourt নামে জায়গায় জন্মগ্রহণ করেন। এটি প্যারিসের ৮.২ কিলোমিটার পশ্চিমে অবস্থিত। তার বাবা আলবার্ট মোদিয়ানো (১৯১২-১৯৭৭, জন্ম. প্যারিস) ইহুদি ছিলেন, তিনি এসেছিলেন স্যালোনিয়ার একটি বিখ্যাত সেপহারডিক পরিবার থেকে। প্যাট্রিক...
Last modified on
Views: 909
মানসিক চাপ আমাদের স্বাভাবিক দৈনন্দিন জীবনের বেশ বড় একটি বাধা। কিন্তু দেখা যায় নানা কারণে আমরা দিনের বেশিরভাগ সময় কাটাই মানসিক চাপের মধ্যে। কর্মক্ষেত্রে কাজের জন্য মানসিক চাপ,  পরিবার পরিজন নিয়ে মানসিক চাপ ইত্যাদির মধ্যেই চলে যায় আমাদের গোটা দিনটা৷ কিন্তু মানসিক চাপে থাকলে কোনও কাজই ঠিকমতো করা যায় না। কাজ কর্মে মন থাকে না। তাই সবার প্রথমে আমাদের মানসিক চাপ দূর করে নেওয়া উচিৎ। অনেকে বলতে পারেন কেউ তো ইচ্ছে করে মানসিক চাপে পড়েন না যে চাইলেই তা দূর হয়ে যাবে। যদিও মানসিক চাপ দূর করা বেশ কষ্টকর তারপরও প্রকৃতি আমাদের দিয়েছে এই সমস্যার সমাধান। তাই আজকে আপনাদের জন্য রইল মানসিক চাপ কমানোর জন্য কার্যকরী দু’টি চায়ের খোঁজ। ১৷ আমরা অনেকেই ঠান্ডা লাগলে বা শীত কালে আদা চা খেয়ে থাকি৷...
Last modified on
Views: 1068
জুতা বা  মোজার দুর্গন্ধ দূর করবেন কিভাবে? জুতা পরলে অনেকের পায়ে দুর্গন্ধ হয়। শীতের দিন আসছে, এই দিনে জুতা বা মোজায় অনেক এর এ দুর্গন্ধ হয়, মোজায় দুর্গন্ধ অসস্থিকর, অনেক এ মোজার দুর্গন্ধের জন্য জুতাই খুলেন না। মুজায় গন্ধ হয় মুলত পা থেকে, পায়ের পাতা থেকে এক ধরনের ঘাম বের হয় জা থেকে দুর্গন্ধ বের হয়, আসুন জেনে নেই কি করে এই দুর্গন্ধ দূর করবেন। ফেলে দেয়া চায়ের লিকার দিয়ে অতি সহজেই এ দুর্গন্ধ দূর করা যায়। চায়ের লিকার পানিতে ফুটিয়ে পানি ছেঁকে নিতে হবে। সহনীয় গরম থাকতেই এই পানিতে দুই পায়ের পাতা ১০ মিনিট ভিজিয়ে রাখলেই যথেষ্ট। জুতা পায়ে সারা দিন চলাফেরা করলেও পায়ে বা মোজায় আর গন্ধ হবে না। ফেলে দেয়া চায়ের লিকারের পরিবর্তে টাটকা টি ব্যাগও ব্যবহার করা যায়। একটি বিষয় মনে রাখা প্রয়োজন, পা...
Last modified on
Views: 969
0

Most Active Bloggers

Jamal Selim
22 post(s)
mahmud tokon
17 post(s)
syed badiuzzaman
12 post(s)
Shanaz Lucky
11 post(s)
Popy Kundu
10 post(s)
Altamas Pasha
10 post(s)

We have 131 guests and no members online

Who's Online

Top Rated Posts

AddressBangladesh কি এবং কেন ?
নৈতিকতাবিহীন শিক্ষাই হলো সবচেয়ে ভয়ংকর !!!
মানুষ যদি না হয় মানুষ ---
আল বিরুনি
আমাদের চিন্তা, এগিয়ে যাওয়া এবং AddressBangladesh