• Bloggers
    Bloggers Search for your favorite blogger from this site.

শীতে হাত ও পায়ের যত্ন।

Posted by on

শীতের তাড়নায় আদুরে আশ্রয় মেলে কম্বল আর বিছানায় কিন্তু সারাদিন তো আর বিছানায় বসে থাকা চলে না ছুটতে হয় নিজ নিজ কর্মস্থলে আর বাইরে বের হলেই শুরু হয় শীতের দাপট দেহের অন্যান্য অংশ সব সময় ঢেকে রাখা গেলেও সর্বাধিক ব্যবহৃত দুটি অঙ্গ কিন্তু প্রয়োজনে অপ্রয়োজনে আলগা করতেই হয় তা হল-হাত আর পা আর কারণেই এর ওপর ধকলটাও যায় বেশি শীতে আমাদের ত্বক এমনিতেই শুষ্ক হয়ে যায় তাই দেহের অন্যান্য অঙ্গের সঙ্গে সামঞ্জস্য রেখে হাত-পায়ের যত্নে দেয়া চায় কিছুটা সময় যাতে কারো সামনে তা বের করে লজ্জা না পেতে হয়

হাতের যত্নঃ

ঘরের যেকোনো কাজ করতে হাত বেশি সময় ভিজে থাকলে ভেজা হাতে মাসাজ অয়েল মেখে নিন। এরপর কিছুটা লিকুইড সোপ নরম ব্রাশে নিয়ে হাতে জমা ময়লা বা মরা চামড়া ভালোভাবে পরিস্কার করুন। এরপর কোল্ডক্রিম লাগিয়ে নিন। শীতে বাইরে যাওয়ার সময় হাতে অবশ্যই ময়েশ্চারাইজার মেখে নিতে হবে।

 হাত মোলায়েম মসৃণ রাখতে নিয়মিত স্ক্র্যাব মাস্ক ব্যবহার করতে পারেন। যেমন- ১টি পাতিলেবুর রস চা চামচ চিনির মিশ্রণ দিয়ে হতে ঘষতে পারেন। এতে মরা কোষ উঠে মসৃণ হবে।
হাতের উজ্জ্বলতা বাড়াতে টেবিল চামচ ময়দা দুধে গুলে হাতে মেখে ১৫ মিনিট রেখে ধুয়ে নিন। এরপর হাতে ময়েশ্চারাইজার লাগাতে ভুলবেন না।

পায়ের যত্নঃ

শীতে পা ফেঁটে যায়। চামড়া ওঠে, রক্তও বের হয়ে আসতে পারে। হাঁটতে গেলে ব্যথা অনুভব হয়। সর্বপরি দেখতে অসুন্দর হয়। নিজের কাছেও অস্বস্তির শেষ থাকে না। ফাঁটা প্রতিরোধ করে পায়ের চামড়া মসৃণ করতে, শীতে কখনো খালি পায়ে হাঁটা যাবে না।

পায়ে ধুলাবালি লাগলে সঙ্গে সঙ্গে তা পরিস্কার করতে হবে।
প্রতিদিন গোসলের আগে পায়ে তেল মেখে নিন। গোসলের সময় ঝামা ইট দিয়ে ঘষে গোড়ালির মরা চামড়া দূর করতে হবে। প্রতিবার পা ধোয়ার পর ভাল করে মুছে পেট্রলিয়াম জেলি বা গ্লিসারিন লাগিয়ে নিন।
প্রতিরাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে কোনো ভাল ক্রিম দিয়ে পা মাসাজ করবেন। এতে পায়ের সৌন্দর্য বাড়বে এবং পা ফাঁটবে না।

সপ্তাহে অন্তত দুদিন উষ্ণ পানিতে পা ভেজাতে হবে। এতে শরীরের রক্ত প্রবাহ ভালো হয়।
শীতে সুতি মোজা ব্যবহার করুন, ঠাণ্ডার হাত থেকে পাকে বাঁচাবে।
এতে পা থাকবে পরিষ্কার, সুন্দর কোমল। যা আমাদেরকে অন্যের সামনে সৌন্দর্যের সঙ্গে রুচি তুলে ধরতে সাহায্য করবে

Last modified on
0

Comments

Leave your comment

Guest Sunday, 25 June 2017

Most Active Bloggers

Jamal Selim
22 post(s)
mahmud tokon
17 post(s)
syed badiuzzaman
12 post(s)
Shanaz Lucky
11 post(s)
Popy Kundu
10 post(s)
Altamas Pasha
10 post(s)

We have 162 guests and no members online

Who's Online

Top Rated Posts

AddressBangladesh কি এবং কেন ?
নৈতিকতাবিহীন শিক্ষাই হলো সবচেয়ে ভয়ংকর !!!
মানুষ যদি না হয় মানুষ ---
আল বিরুনি
আমাদের চিন্তা, এগিয়ে যাওয়া এবং AddressBangladesh