• Bloggers
    Bloggers Search for your favorite blogger from this site.
শীতে হাত ও পায়ের যত্ন। শীতের তাড়নায় আদুরে আশ্রয় মেলে কম্বল আর বিছানায়। কিন্তু সারাদিন তো আর বিছানায় বসে থাকা চলে না। ছুটতে হয় নিজ নিজ কর্মস্থলে। আর বাইরে বের হলেই শুরু হয় শীতের দাপট। দেহের অন্যান্য অংশ সব সময় ঢেকে রাখা গেলেও সর্বাধিক ব্যবহৃত দুটি অঙ্গ কিন্তু প্রয়োজনে অপ্রয়োজনে আলগা করতেই হয়। তা হল-হাত আর পা। আর এ কারণেই এর ওপর ধকলটাও যায় বেশি। শীতে আমাদের ত্বক এমনিতেই শুষ্ক হয়ে যায়। তাই দেহের অন্যান্য অঙ্গের সঙ্গে সামঞ্জস্য রেখে হাত-পায়ের যত্নে দেয়া চায় কিছুটা সময়। যাতে কারো সামনে তা বের করে লজ্জা না পেতে হয়। হাতের যত্নঃ ঘরের যেকোনো কাজ করতে হাত বেশি সময় ভিজে থাকলে ভেজা হাতে মাসাজ অয়েল মেখে নিন। এরপর কিছুটা লিকুইড সোপ নরম ব্রাশে নিয়ে হাতে জমা ময়লা বা মরা চামড়া ভালোভাবে...
Last modified on
Views: 2218
0
উপটান তৈরি করুন ফর্সা, উজ্জ্বল ও দীপ্তিময় ত্বকের জন্য উপকরণ-১ টেবিল চামচ বেসন১ টেবিল চামচ তরল দুধ২ টেবিল চামচ লেবুর রস১ ১/২ টেবিল চামচ আমণ্ড গুঁড়ো১/২ চায়ের চামচ হলুদ গুঁড়োকয়েক ফোঁটা অলিভ অয়েলকয়েক ফোঁটা গোলাপ জলপ্রস্তুত প্রণালী ও ব্যবহারঃসবগুলো উপকরণ একসাথে ভালো করে মেশান ও ফেস প্যাক হিসেবে মুখে ও গলায় লাগান।লাগানোর সময় হালকা ভাবে মাসাজ করে নিন এবং প্যাকটি পরিষ্কার করার সময়ও আলতো করে মাসাজ করে তুলুন। এই উপটানটির নিয়মিত ব্যবহার আপনার ত্বককে করবে উজ্জ্বল, মসৃণ ও লাবণ্যময়।...
Last modified on
Views: 1967
0
জুতা বা  মোজার দুর্গন্ধ দূর করবেন কিভাবে? জুতা পরলে অনেকের পায়ে দুর্গন্ধ হয়। শীতের দিন আসছে, এই দিনে জুতা বা মোজায় অনেক এর এ দুর্গন্ধ হয়, মোজায় দুর্গন্ধ অসস্থিকর, অনেক এ মোজার দুর্গন্ধের জন্য জুতাই খুলেন না। মুজায় গন্ধ হয় মুলত পা থেকে, পায়ের পাতা থেকে এক ধরনের ঘাম বের হয় জা থেকে দুর্গন্ধ বের হয়, আসুন জেনে নেই কি করে এই দুর্গন্ধ দূর করবেন। ফেলে দেয়া চায়ের লিকার দিয়ে অতি সহজেই এ দুর্গন্ধ দূর করা যায়। চায়ের লিকার পানিতে ফুটিয়ে পানি ছেঁকে নিতে হবে। সহনীয় গরম থাকতেই এই পানিতে দুই পায়ের পাতা ১০ মিনিট ভিজিয়ে রাখলেই যথেষ্ট। জুতা পায়ে সারা দিন চলাফেরা করলেও পায়ে বা মোজায় আর গন্ধ হবে না। ফেলে দেয়া চায়ের লিকারের পরিবর্তে টাটকা টি ব্যাগও ব্যবহার করা যায়। একটি বিষয় মনে রাখা প্রয়োজন, পা...
Last modified on
Views: 1532
0
মুখের ত্বকের যত্নে উপকারী কিছু প্যাক। -আলু ও পাতি লেবুর রস একসাথে মিশিয়ে মুখে লাগান। ১৫ মিনিট পর ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। -পাতিলেবু রস ও গরুর কাঁচা দুধ একসঙ্গে মিশিয়ে মুখে লাগান। ১০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।-শশা এবং টমেটোর রস মিশিয়ে ছেঁকে ফ্রিজে রেখে দিন। ঠান্ডা অবস্থায় মুখে তুলো দিয়ে লাগান।-হালকা কুসুম গরম পানিতে অল্প কর্পূর এবং চিনি মিশিয়ে তুলো দিয়ে মুখে লাগান। ১৫ মিনিট পরে ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এটি ময়েশ্চারাইজারের কাজ করে।-আপেল বাটা, কয়েক ফোঁটা মধু ও দুধের সর একসঙ্গে মিশিয়ে মুখে লাগিয়ে রাখুন। ১৫-২০ মিনিট পর ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুযে ফেলুন।-কাঁচা হলুদ বাটা, দুধ, গোলাপ ফুলের পাঁপড়ি বাটা, চন্দন বাটা ও কয়েক ফোঁটা পাতিলেবুর রস একসঙ্গে মিশিয়ে মুখে লাগিয়ে রাখুন। ১৫-২০ মিনিট পর স্বাভাবিক পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।-মসুর ডাল বাটা, মুলতানি...
Last modified on
Views: 1454
0
আপনার কি চুল পড়ছে? আজ এ বন্ধ করে দিন চুল পড়া।চুল পড়া কমাতে কি করা দরকার পড়ুন। চুল পড়ছে। কী যে করি! এমন কথা প্রায়ই শোনা যায়। আর গরমে চুল পড়ার হার তুলনামূলকভাবে একটু বাড়ে। তাই বলে তো বসে থাকলে চলবে না। চুল পড়া কমানোর সমাধান দিয়েছেন কিউবেলার রূপবিশেষজ্ঞ ফারজানা আরমান। তিনি জানান, গ্রীষ্মকালে মাথার ত্বকের ধরন পরিবর্তন হয়। ত্বকের গ্রন্থি থেকে অতিরিক্ত তেল নিঃসরণ হয়। ফলে চুল তৈলাক্ত হয়ে পড়ে। আবহাওয়ার এই পরিবর্তনের কারণে চুল পড়ে অনেক সময়। এ ছাড়া চুলের গোড়ার ঘাম না শুকালে, অতিরিক্ত তেলযুক্ত খাবার খেলে, চুলের ধরনের সঙ্গে মানানসই নয় এমন শ্যাম্পু ও কন্ডিশনার ব্যবহার করলে সাধারণত চুল পড়ে। আর এসব থেকে মুক্তি পেতে কী করবেন?  ফারজানা আরমান মনে করেন, সঠিক খাদ্যাভ্যাস থাকলে আমাদের চুল পড়ার হার অনেকটা কমে আসবে। তবে প্রতিদিন ১০০টি চুল পড়লে চিন্তিত হওয়ার কোনো কারণ নেই। পুষ্টিযুক্ত পরিমিত খাবার...
Last modified on
Views: 1744
নিজেই করুন নিজের ফ্রেশিয়াল ফেসয়াল মূলত করা হয় ত্বকের সৌন্দর্যের জন্য। এছাড়াও দাগের জন্য, ব্রণের জন্য, মেছতা, এলার্জি, এ্যানি, রংয়ের ময়লা পরিষ্কার করে উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনতে ফেসয়াল করা হয়। তবে ত্বকের ধরন বুঝে ফেসয়াল করা উচিত।....১৮ বছরের পর থেকে হারবাল ফেসয়াল করা যায়, যার কোন প্বার্শ প্রতিক্রিয়া নেই।সাধারণত ত্বকের সতেজতা, উজ্জ্বলতা এবং ময়লা পরিষ্কারের জন্য ফেসয়াল সবসময় করা যায়। তবে যাদের ত্বকের সমস্যা আছে তারা সপ্তাহে একবার করে মাসে চার বার এবং যাদের সমস্যা নেই তারা সতেজতার জন্য মাসে একবার ফেসয়াল করতে পারে।তবে যারা প্রতিনিয়ত করে তাদের ত্বকে কোন সমস্যা হয়না। বাসায় করার জন্য কিছু ফেসয়াল প্যাকের ব্যবহারের নিয়ম নিচে দেয়া হল: নিম ফেসয়াল: দাগ, অল্প মেছতা, এলার্জি ইত্যাদি সমস্যার জন্য এই প্যাকটি বাসায় এনে প্রতিদিন ব্যবহার করা যেতে পারে, যার কোন প্বার্শ প্রতিক্রিয়া নেই। বরং এসব সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। এই প্যাকটির দাম মাত্র ৪০ টাকা। বিশুদ্ধ পানি দিয়ে সামান্য পরিমাণ গুলিয়ে চোখ বাদ দিয়ে মুখে...
Last modified on
Views: 1397
0
সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমগুলোর মধ্যে সবচেয়ে জনপ্রিয় হলো ফেসবুক। নেটওয়াকিংয়ের যুগে ফেসবুকের বিকল্প নেই। তবে নতুন যারা ফেসবুক ব্যবহার করবেন তাদের কিছু নিয়মকানুন মেনে চলতে হবে। এই নিয়মকানুনগুলো মেনে না চললে আপনার ফেসবুক অ্যাকাউন্ট যেকোনো সময় ব্লক বা বন্ধ করে দিতে পারে ফেসবুক কর্তৃপক্ষ।তাই আপনি যদি আগে থেকেই ফেসবুক ব্লক হওয়ার কারণগুলো যেনে রাখেন তাহলে আপনার অ্যাকাউন্টটি ব্লক হওয়া থেকে বেচেঁ যাবে। যেসব কারণে ব্লক হয়ে যায় ফেসবুক, নিচে সেসব কারণগুলো দেয়া হলো-ভূঁয়া প্রোফাইল :দ্রুত জনপ্রিয়তা অর্জনের জন্য নিজের নামের বদলে কোন সেলিব্রিটি অথবা অন্য কারও নাম ব্যবহার করেন অনেকে। প্রোফাইলের প্রায় তথ্যই ভূঁয়া থাকে। ফেইসবুক কর্তিপক্ষ এ ব্যাপারগুলো খুব গুরুত্বের সাথে বিবেচনা করে এসব একাউন্ট বন্ধ করে দেয়।বন্ধুত্বের জন্য অধিকরিকোয়েস্ট পাঠালে :ফেইসবুক অ্যাকাউন্ট বন্ধ হবার আরেকটি অন্যতম কারণ হলো অতিরিক্ত বন্ধু...
Last modified on
Views: 1390
0
ফর্সা হতে চান না এমন কেউ কি আছেন? আমাদের দেশে খুব কম মানুষই আছে যারা ফর্সা হতে চান না। ফর্সা রঙটাই আমাদের দেশে সৌন্দর্যের মাপকাঠি। আমরা ফর্সা হওয়ার জন্য বিভিন্ন ধরনের ব্রাইটনেস ক্রিম/ফেসওয়াশ ব্যবহার করে থাকি। কিন্তু আসল ফর্সা কি এসব কেমিকেলে হওয়া সম্ভব? এগুলোতো শুধু ব্লিচের মাধ্যমে অস্থায়ীভাবে ত্বককে ফর্সা করে তোলে। পরবর্তীতে ত্বকে আরও বেশী কালচে দাগ পড়ে যায়। তাহলে উপায়? আমরা জানি যে মানুষের গায়ের রং কালো হয়ে থাকে মেলানিনের তারতম্যের কারণে। যাদের শরীরে মেলানিনের পরিমাণ বেশি থাকে তারা বেশি কালো হয়ে থাকেন এবং যাদের শরীরে মেলানিনের পরিমাণ কম থাকে তারা তুলনামূলকভাবে ফর্সা হয়ে থাকেন। তাহলে আমাদের ফর্সা হতে হলে এই মেলানিনেরই কিছু একটা করতে হবে। আসুন জেনে নিই এমন কয়েকটি অভ্যাস সম্পর্কে, যেগুলো আমাদের শরীরের এই মেলানিনের...
Last modified on
Views: 1766
0
ঘরে তৈরি করুন দুটি  ভিন্ন রকম মজাদার মিষ্টি মিষ্টি কার না পছন্দ? আর তা যদি হয় ঘরে বানানো তা হলে ত কথায় নেই। আজেই ঘরে বসেই তৈরি করুন দুটি  ভিন্ন রকম  মজাদার মিষ্টি। ক্ষীরকদম উপকরণ তরল দুধ ২ লিটার। লেবুর রস ৪ টেবিল–চামচ। চিনি ১ কাপ। এলাচ ১টি। মাওয়া আধা কাপ।কন্ডেন্সড মিল্ক আধা কাপ। ঘি ১ চা-চামচ। পদ্ধতি মাওয়া তৈরি: গুঁড়াদুধ এক কাপ। ঘি ২ টেবিল–চামচ। চিনি ১ চা-চামচ। দুধ, ঘি, চিনি আর ৪ টেবিল-চামচ পানি একসঙ্গে মিশিয়ে ওভেনে হাই পাওয়ারে একটি মিনিট রেখে বের করে ঠান্ডা করে নিন। ঠান্ডা হলে হাত দিয়ে গুঁড়া করে নিন। ক্ষীর কদম তৈরি:  প্রথমে দুধ জ্বাল দিন। ফুটে উঠলে ৪ টেবিল-চামচ লেবুর রস দিন। এবার দুধ ঘন হয়ে আস্তে আস্তে ছানা ছানা হয়ে যাবে। ছানা নামিয়ে একটা পরিষ্কার পাতলা কাপড়ে ঢেলে দিন। ছানা এই...
Last modified on
Views: 1386
0
জেনে নিন লবঙ্গর উপকারিতা মশলা হিসেবে লবঙ্গ সকলের পরিচিত। ‘লবঙ্গ’ গাছের ফুলের কুড়িকে শুকিয়ে তৈরি করা হয়। যদিও লবঙ্গের আদি বাস ইন্দোনেশিয়া, তবে বর্তমানে এটি পৃথিবীর সর্বত্র ব্যবহৃত হয়। জাঞ্জিবার, ইন্দোনেশিয়া ও মাদাগাস্কারে ব্যাপকভাবে লবঙ্গ চাষ করা হয়। এছাড়া দক্ষিণ এশিয়ার বাংলাদেশ, ভারত, পাকিস্তান ও শ্রীলংকাতেও লবঙ্গের চাষ হয়ে থাকে। ‘লবঙ্গ’ কে লং বলেও ডাকা হয়। পুষ্টিমান: এক টেবিল চামচ পরিমান লবঙ্গ অর্থাৎ প্রায় ছয় গ্রাম লবঙ্গ থেকে পাওয়া যায় ২১ ক্যালরি শক্তি। এতে কোন কোলেস্টেরল নেই। ফ্যাট আছে এক গ্রাম, সোডিয়াম ১৬ মিলিগ্রাম, ফাইবার দুই গ্রাম। প্রচুর পরিমান ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, ভিটামিন ই, আয়রন, থায়মিন, জিংক, রিবোফ্ল্যাভিন, এবং ক্যালসিয়াম রয়েছে এতে। ব্যবহার: লবঙ্গকে আস্ত অথবা গুঁড়ো অবস্থায় রান্নায় ব্যবহার করা হয়। এর গন্ধ কড়া বলে অল্প পরিমাণে দিলেই চলে। ইউরোপ ও এশিয়া মহাদেশের প্রায় সব...
Last modified on
Views: 1359
0

Most Active Bloggers

Jamal Selim
22 post(s)
mahmud tokon
17 post(s)
syed badiuzzaman
12 post(s)
Shanaz Lucky
11 post(s)
Popy Kundu
10 post(s)
Altamas Pasha
10 post(s)

We have 50 guests and no members online

Who's Online

Top Rated Posts

AddressBangladesh কি এবং কেন ?
নৈতিকতাবিহীন শিক্ষাই হলো সবচেয়ে ভয়ংকর !!!
মানুষ যদি না হয় মানুষ ---
আল বিরুনি
আমাদের চিন্তা, এগিয়ে যাওয়া এবং AddressBangladesh